ANDREA NERI
Biologo Nutrizionista | Personal Trainer
Biologo Nutrizionista e Personal Trainer. Attualmente lavoro come libero professionista, con l’obiettivo e la costanza di migliorare la salute psicofisica ma soprattutto alimentare di ogni persona che si affida a me. Ogni giorno, ognuno di noi, sceglie chi vuole essere domani. Io sto nel mezzo, nel percorso, tra la scelta di migliorarsi ed il traguardo, con lo sguardo e la professionalità di chi tiene quanto voi al Vostro obiettivo.
Cosa posso fare per te
- Un piano nutrizionale personalizzato
- Un protocollo specifico di allenamento
- Aumento massa muscolare
- Diminuzione massa grassa
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- Dopo il diploma di maturità scientifica, ho intrapreso la mia carriera universitaria iscrivendomi alla Facoltà di infermieristica presso l’ateneo “La Sapienza” di Roma.
- Dopo la laurea triennale nel 2019, che mi ha permesso di conoscere a fondo la fisiologia ed il corpo umano sia dal punto di vista teorico e pratico, ho sentito il bisogno e la curiosità di avvicinare le conoscenze acquisite, allo sport, una passione per me molto forte.
- Ho conseguito quindi la certificazione come Personal Trainer di 3° livello presso l’Invictus Academy, attualmente uno tra i corsi più prestigiosi in ambito fitness.
La tesi con cui ho concluso questo percorso riguardava gli adattamenti cardiovascolari negli sport di pesistica e bodybuilding. - Nel 2020 mi sono iscritto alla Facoltà di Scienze della Nutrizione Umana, presso l’ateneo “San Raffaele” di Roma conseguendo la laurea magistrale nel 2022.
- Oltre ad aver conseguito certificazioni e attestati inerenti alla nutrizione Clinica, allenamento della forza, preparazioni agonistiche dal punto di vista dietetico e di allenamento. In questo ultimo anno, dopo aver sostenuto l’esame di stato mi sono abilitato alla professione di Biologo Nutrizionista.
- Attualmente lavoro come libero professionista, con l’obiettivo e la costanza di migliorare la salute psicofisica ma soprattutto alimentare di ogni persona che si affida a me.
- Ogni giorno, ognuno di noi, sceglie chi vuole essere domani. Io sto nel mezzo, nel percorso, tra la scelta di migliorarsi ed il traguardo, con lo sguardo e la professionalità di chi tiene quanto voi al Vostro obiettivo.
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servizi
PACCHETTO
NUTRIZIONE & SPORT
Un percorso caratterizzato dall'elaborazione dell'alimentazione e da un piano di lavoro personalizzato.
- Conoscenza e impostazione dell’obiettivo da raggiungere
- Raccolta di tutti i dati riguardanti la persona in merito a abitudini alimentari, familiarità per patologie, patologie pregresse, allergie o intolleranze, valutazione esami ematochimici.
- Raccolta dati e valutazione della composizione corporea attraverso Antropometria e Plicometria con valutazione massa magra e massa grassa attraverso software dedicato.
- Valutazione funzionale muscolo scheletrico con scelta e valutazione degli esercizi in base alle caratteristiche della persona.
- Piano nutrizionale personalizzato e costruito in base all’obiettivo da raggiungere
- Scheda personalizzata in base alle caratteristiche e alle informazioni ricavate della durata di 6 settimane
In alternativa puoi optare per il pacchetto NUTRIZIONE & SPORT 360°
Oltre al pacchetto base avrai 2 lezioni private in più!
In queste lezioni saranno presenti la visita nutrizionale con valutazione corporea, monitoraggio stretto del piano di allenamento, consigli alimentari e gestione di eventuali integrazioni.
ONLINE
COACHING
Un percorso caratterizzato da sessioni di coaching a distanza, alimentazione e da un piano di lavoro personalizzato.
- Conoscenza iniziale attraverso piattaforma e colloquio
- Valutazione della composizione corporea attraverso file da compilare e guida su come misurare tutti i dati necessari.
- Gestione del piano alimentare
- Gestione dell’integrazione
- Mini guida su come gestire un piano nutrizionale in tutte le situazioni quotidiane (cene fuori, timing pasti ecc) e ricette per ogni tipo di pasto.
- Accesso all’area personale del sito dove sarò possibile consultare dei video con spiegazione dettagliata di ogni esercizio.
- File report per check periodici.
- Assistenza WhatsApp dal Lun-Ven dalle 9 alle 18
dicono di ME
"Buongiorno Andrea, volevo ringraziarti per avermi aiutato a raggiungere in tempo il mio obiettivo. Grazie a te e alla tua dieta sono riuscito a perdere 7kg in un mese e tre settimane, quindi anche con una settimana di anticipo rispetto a quello che ci eravamo prefissati e giusto in tempo per quella cerimonia di cui ti avevo parlato. Grazie ancora per la disponibilità e la cura con la quale mi hai seguito. "
"Grazie a te, alla tua esperienza e preparazione ho cambiato il mio stile di vita in meglio.
L obbiettivo era quello di dimagrire e definire il corpo e l abbiamo centrato in pieno.
Grazie per essere sempre presente per qualsiasi dubbio
Pronto per continuare il mio percorso e raggiungere altri obiettivi "
"Dopo diverse esperienze vissute con dietologi, ho deciso di affidarmi ad un nutrizionista .
Non potevo fare scelta migliore!
Stiamo iniziando un bel percorso insieme, ci siamo fissati degli obiettivi e cercheremo in tutti i modi di raggiungerli!Non la deluderò. Mi sta insegnando prima di tutto ad amare il mio corpo e poi capire quanto sia importante la scelta dei cibi e dell'attività fisica !
Dottore non smetterò mai di ringraziarla !
Avanti tutta"
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